Het winterseizoen is voor mij bij uitstek de periode om een dagje naar een fijne wellness te gaan. Even door en door opwarmen, lekker relaxen en tijd voor mijzelf. Ik vertrek vaak al ’s ochtends naar de wellness, om er pas ’s avonds na het eten weer uit te komen. In dit blog vertel ik over de wellness-adressen waar ik graag heen ga en deel ik nog wat praktische tips.
Vooral in de winter ga ik dus graag naar de wellness. Maar wist je dat het er in de zomer ook heel fijn kan zijn? Op een zonnige zomerdag ga ik weliswaar niet de sauna’s zelf in, maar bij veel wellness-resorts heb je heerlijke ligstoelen in een grote, mooie tuin, en allerlei zwemfaciliteiten en kruidenbaden. Ideaal voor een dagje zonnebaden!
Maar het fijnste is natuurlijk om op een zonnige, koude winterdag te gaan, zodat je na je saunabezoek al afkoelt door buiten rond te lopen.
Wat neem je wél mee naar de wellness?
Ik ga altijd op stap met een grote weekendtas, want ik sleep heel wat mee naar een dagje wellness. Allereerst heb je natuurlijk een fijne badjas nodig. Zorg dat je badjas lekker ruim valt want als je met een wat krappe badjas in het restaurant zit, valt hij steeds op een ongemakkelijke manier open. Ik vind persoonlijk lange badjassen fijner als het koud is omdat je vaak best veel tijd buiten doorbrengt. In de zomermaanden kun je ook voor een badjas met wat dunnere stof kiezen; in de wintermaanden is een fluffy badjas van fleece natuurlijk het lekkerst!
Daarnaast neem je het beste zelf badslippers mee en, als je op een badkledingdag gaat, natuurlijk bikini of badpak. Ik neem verder altijd twee grote bad- of strandlakens mee. Als je een hele dag naar de wellness gaat, is je handdoek vaak halverwege de dag al doorweekt. Het is dan fijn om dan te kunnen wisselen met een droog exemplaar.
Vergeet ook niet om een waterfles in je tas te stoppen, want het is enorm belangrijk om goed te hydrateren als je de sauna in gaat. Drink je te weinig, dan heb je kans op flinke hoofdpijn. In veel wellness-plekken vind je watertappunten waar je je fles bij kunt vullen.
Tot slot is het fijn om wat leesvoer mee te nemen. Ook als je samen met iemand naar de wellness gaat, is het lekker om af en toe even te ontspannen met boek of tijdschrift. Zelf neem ik ook altijd mijn bullet journal mee, zodat ik alle ideeën die op zo’n dag opborrelen, snel kan opschrijven.
Wat hoef je niet mee te nemen?
Bij aankomst in de wellness krijg je meestal een polsbandje waarmee je een kluisje kunt vergrendelen. Spullen die je niet nodig hebt, kun je dus makkelijk in de kluis laten. Zo zijn elektronische apparatuur niet toegestaan, dus geen telefoons of tablets mee de wellness in.
Alles wat je in de wellness eet en drinkt, wordt ook op het polsbandje geregistreerd. Je kunt je portemonnee dus ook in de kluis laten want pas bij vertrek laat je het polsbandje bij de kassa scannen en reken je het totale bedrag in één keer af.
Sieraden kun je beter thuis laten want in de sauna’s kunnen deze wel eens heel warm worden en op je huid branden.
Praktische tips voor in de wellness
Kijk voordat je gaat alvast eens naar de plattegrond van het wellnessresort waar je naartoe gaat. Vooral de grotere wellnessresorts kunnen soms echte doolhoven zijn. Als je de plattegrond al eens bestudeerd hebt, helpt dat al een beetje. Ga bij aankomst eerst eens een rondje lopen om te zien wat er allemaal is en waar je de sauna’s en baden vindt die jou het meest aanspreken.
Ik werk zelf altijd met saunarondjes: een serie van drie of vier sauna’s die ik achtereen bezoek. Het beste is om te beginnen met een sauna van bijvoorbeeld 70°. Daarna ga je naar een iets warmere, van bijvoorbeeld 75° of 80°. De laatste sauna mag dan lekker warm zijn, bijvoorbeeld 90°. Vergeet niet om tussendoor steeds even af te koelen.
In veel wellnessresorts worden opgietingen aangeboden. Let op: deze kunnen echt enorm heet zijn! Wel is het een leuke ervaring dus probeer het zeker eens uit. Ga de eerste keer op de onderste rij zitten, in de buurt van de deur. Mocht het je toch (letterlijk) te heet onder de voeten worden, dan kun je makkelijk naar buiten lopen zonder over andere deelnemers heen te moeten klimmen. De opgietingen zijn meestal heel populair dus ga op tijd in de rij staan om mee te kunnen doen.
Ik kijk meestal ook even naar de andere dingen die ze aanbieden, zoals massages, bepaalde modderbaden of andere leuke dingen om tussendoor te doen. Dat breekt de dag een beetje, hoewel het ook een nadeel is dat je dan steeds de tijd in de gaten moet houden.
Ga je met je partner of met een vriend(in) naar de wellness? Houd er dan rekening mee dat andere wellnessbezoekers hier ook voor hun rust komen. Wees stil in de sauna’s; er is buiten de saunabezoeken om genoeg tijd om bij te kletsen! Overigens hebben sommige resorts wel een speciale ‘praatsauna’ waar wel gewoon gepraat mag worden.
Na afloop van je dagje wellness
Hoewel je na een dagje wellness uitgerust zou moeten zijn, adviseer ik je toch om op de avond van je wellnessbezoek geen afspraken te plannen. Je komt vaak wat rozig thuis, en er is altijd een kans dat een vervelende hoofdpijn de kop opsteekt, zeker als je niet voldoende gedronken en/of gekoeld hebt. Als ik thuiskom kruip ik altijd het liefst in fijne loungewear en warme sokken op de bank om nog even verder te relaxen.
Vergeet natuurlijk niet om alvast je natte handdoeken en badjas uit je tas te halen en uit te hangen zodat ze niet gaan stinken. Blijf goed water drinken na je wellnessbezoek om hoofdpijn te voorkomen. Zorg er ook voor dat je goede huidcrème gebruikt want na zo’n dag in de wellness heb je vaak een wat droge huis. Lekker smeren dus!
Fijne wellness-adressen
Ik moet eerlijk bekennen dat ik vaak naar dezelfde wellness-adressen ga. Persoonlijk vind ik het prettig om op een bekende plek te komen zodat ik weet wat ik waar kan vinden. Door de jaren heen heb ik wel diverse resorts bezocht en staan er ook nog wat op de wishlist!
- Elysium Bleiswijk: Deze wellness hoort bij de keten Bewellness, die vaak met gratis toegangskaarten en kortingsbonnen strooit. En eerlijk is eerlijk, Elysium is niet de meest verfijnde wellness van dit lijstje en trekt ook een bepaald publiek. Desondanks kwam ik er graag omdat het er echt enórm groot is en ik de sauna’s ook heel fijn vind. Vooral de Banja-sauna, helemaal achterin de tuin vind ik erg leuk.
- Veluwse Bron: Nog een Bewellness-sauna waar ik regelmatig kom omdat het lekker dichtbij huis is. Ook heel groot en de wellness is mooi gelegen aan een meertje, waar je ook in kunt zwemmen. Er zijn fijne sauna’s en (kruiden)baden. Op de eerste verdieping vind je een fijne relaxruimte. Nadeel van de Veluwse Bron is wel dat het echt een enorm doolhof is waar je de eerste paar keer alleen maar de weg aan het zoeken bent. Ook is het ’s avonds soms lastig om een tafeltje in het restaurant te bemachtigen. Ook zijn er weinig relaxfauteuils in het restaurant waar je kunt borrelen: je komt dan al snel aan een tafeltje terecht, óf in de relaxruimte boven waar geen horeca bij is.
- Thermen Bussloo: Zelf vind ik dit één van de mooiere wellness-resorts waar ik geweest ben. Het is ruim opgezet aan het meer Bussloo, met veel mooie en ruime sauna’s. Er is een prachtig zoutbad in een grote koepel, heel mooi aangelegd. Thermen Bussloo is niet goedkoop, maar heeft daardoor ook wel een luxere uitstraling. De prijzen, ook die op de menukaart, moeten echter niet nóg meer stijgen want dan is wat mij betreft de prijs-kwaliteitverhouding wat scheef aan het raken.
- Fort Resort Beemster: Deze wellness staat heel hoog op mijn wishlist. Dit moet één van de mooiste sauna’s van Nederland zijn, gevestigd in een oud fort. Ook dit resort heeft verschillende sauna’s en baden en krijgt enorm goede beoordelingen. Snel maar weer een dagje wellness boeken dus!
Geef een reactie