Zwemmen in de vakantie: Handige tips voor een frisse duik!

Ik vind het heerlijk om te zwemmen in de vakantie. Het liefst boek ik een hotel met zwembad, zeker als ik naar een zonnige bestemming reis. Maar ook mooie stranden, blauwe meren of een plons in een (niet al te koude) rivier kan heerlijk zijn. Soms zoek ik zelfs een sportbad op om lekker een uur banen te zwemmen. In dit blogartikel deel ik wat handige tips voor het zwemmen op reis. Wat neem je mee? Waar moet je rekening mee houden?

De één gruwelt van openbare zwembaden, de ander (zoals ik) geniet er van. Zeker op een warme bestemming kan ik echt intens verlangen naar het verfrissende water van een zwembad. Daarom gaat er altijd voor de zekerheid zwemkleding mee op vakantie: je weet maar nooit!

Zwemmen in de vakantie: Wat neem je mee?

Als je lichtgewicht reist, is het natuurlijk de vraag wat je allemaal mee moet nemen om te kunnen zwemmen. Badkleding spreekt natuurlijk voor zich tenzij je plan is om te zwemmen in een wellness waar geen badkleding nodig is. Ga je naar een bestemming waar je verwacht vaak te zwemmen, dan is het fijn om twee of zelfs drie setjes badkleding mee te nemen. Het is zo akelig om badkleding aan te trekken die nog half nat is van de vorige zwempartij! Bovendien is badkleding vaak toch fragiel en is het fijn om een alternatief te hebben, mocht je een gaatje in je badkleding ontdekken.

Als ik weet dat ik ga zwemmen, neem ik ook altijd een paar badslippers mee. In sommige zwembaden is het verplicht om op slippers te lopen. Ga je naar Zuid-Europa, dan heb je ook kans dat een badmuts (vreselijk!) verplicht is. Net zo handig om die dus ook voor de zekerheid in je koffer te stoppen.

Ga ik banen zwemmen in de vakantie, dan neem ik ook altijd een zwembril mee die mijn ogen beschermt tegen chloor en infecties. En ben je meer van de acrobatische toeren in het zwembad, zoals op je handen staan, dan zijn er speciale neusklemmetjes te koop om te voorkomen dat je vreselijk pijn in je neus krijgt van het water. Ook die beschermen overigens tegen chloor.

En tot slot: soms kunnen waterschoenen een wereld van verschil maken. Rotsige rivierbaden, kiezelstranden, schelpen en nog veel meer scherpe en harde ondergronden verpesten soms echt het zwemplezier. Een setje waterschoenen zorgt er voor dat je zorgeloos en pijnvrij het water in kunt.

Zwemmen voor brildragers

Ben je brildragend, dan is zwemmen in de vakantie soms lastig. Ik heb zelf een vrij hoge brilsterkte dus zonder bril ben ik behoorlijk gedesoriënteerd. Er zijn speciale oorhaken te koop waarmee je je bril redelijk op zijn plek houdt maar let op: zout en chloor kunnen ook het montuur van je bril aantasten.

Het makkelijkst is om in dat geval contactlenzen te gebruiken. Ook als je normaal een bril hebt, kun je overwegen om voor de vakantie een setje lenzen mee te nemen. Als men bij Hans Anders lenzen bestelt heb je voor relatief weinig geld allerlei verschillende soorten lenzen voor tijdens je vakantie. Daglenzen zijn dan heel makkelijk.

Ga je echt banen zwemmen, dan is een zwembril extra fijn want die beschermt je contactlenzen tegen spatwater.

Zwemplekken vinden tijdens het reizen

Meestal is het niet zo moeilijk om zwemplekken te vinden tijdens het reizen. Ga je naar een kustbestemming, dan is er vaak wel een strand te vinden op Google Maps. Ga je naar een zwembad, verifieer dan wel van tevoren of het het soort zwembad is dat je zoekt. Als jij een relaxdag in een wellnesszwembad zoekt, dan heb je niet zoveel aan een zwembad waar je alleen maar banen kunt zwemmen. Een handige tip: gebruik ChatGPT om fijne plekken te vinden waar je kunt zwemmen op vakantie. Je krijgt dan een handig overzicht met toelichting er bij.

Ga ik naar een warmere bestemming, dan probeer ik altijd een accommodatie met zwembad te vinden. Het is heerlijk om ’s middags een paar uurtjes te ontspannen bij het zwembad en af te koelen door een verfrissende duik. Op websites als Booking.com kun je dat heel makkelijk aanvinken bij het zoeken.

Wees wel voorzichtig met zwemmen in natuurwater, zeker als er niemand anders te zien is. De zee kan een verraderlijke stroming hebben en ook in meertjes moet je voorzichtig zijn. Ga pas het water in als je zeker weet dat het veilig is en bij voorkeur als je anderen ook ziet zwemmen.

Andere praktische tips voor het zwemmen in de vakantie

Veel praktische zaken zul je ongetwijfeld zelf ook bedenken bij het zwemmen in de vakantie, maar voor de volledigheid toch nog een lijstje met praktische tips:

• Zorg altijd voor goede zonbescherming. Neem zonnebrandcrème mee en smeer je regelmatig in. Een petje of zonnehoed is ook vaak geen overbodige luxe tijdens een stranddag.
• Ken je grenzen en wees niet overmoedig. Zeker op plekken die voor jou onbekend zijn, is het heel belangrijk dat veiligheid voorop staat.
• Goede hydratie is belangrijk dus blijf ook bij het zwemmen op vakantie goed drinken.
• Neem een drijfhulp mee als je geen goede zwemmer bent. Er zijn handige hulpmiddelen waarmee je toch veilig kunt zwemmen.
• Spoel je na het zwemmen goed af; op veel stranden en bij zwembaden vind je handige douches. Chloor en zout zijn een aanslag voor je haar dus fijn om dit even af te spoelen.

Zwemmen in de vakantie is heerlijk, mits het natuurlijk veilig gebeurt. Ontspan tijdens je verkoelende duik en geniet van je frisse duik!