Ga je op wintersport, dan moet je vaak best wel wat dingen regelen. Niet alleen een accommodatie en vervoer, maar ook skispullen, skikleding en nog veel meer. In dit blogartikel vertel ik hoe onze voorbereiding er uitziet en geef ik praktische tips voor de voorbereiding van je wintersport. Het is zoveel fijner als je goed voorbereid bent zodat je ter plekke alleen nog maar hoeft te genieten van de sneeuw en het skiën zelf!
Hoe jouw voorbereiding van je wintersport er uit ziet, hangt natuurlijk van verschillende dingen af. Hoe lang ga je, heb je zelf al materiaal en kleding, zit je in een hotel met halfpension of moet je zelf koken en nog veel meer. In dit blogartikel ga ik op verschillende aspecten voor je voorbereiding in.
Omdat ik zelf ski, schrijf ik in dit artikel alleen over het skiën. Voor snowboarders zullen sommige dingen misschien anders zijn.
Waar moet je allemaal aan denken bij je voorbereiding?
Kleding voor op wintersport
Misschien wel het belangrijkste in je voorbereiding voor de wintersport is goede skikleding. Deze koop je bijvoorbeeld bij een ski winkel. Je hebt echt wel skikleding nodig voor tijdens je wintersport. Het moet beschermen tegen de kou en natuurlijk tegen af en toe een glijpartij in de sneeuw.
Natuurlijk kun je ook een gewone winterjas gebruiken voor op wintersport. Echter, let op dat ski-jacks tegenwoordig een handig vakje op de linkermouw hebben waar je skipas in past. Daarmee ga je heel makkelijk door de liftpoortjes heen. Je broekzak en zelfs je jaszak zit vaak net wat lager dan de scanner in de poortjes dus vandaar dat dit vakje in je mouw heel fijn is.
Ook de skibroek is een belangrijke. Vooral in je eerste wintersport lig je toch vaker dan je lief is in de sneeuw, en heb je een warme, sneeuwdichte broek nodig. Ook op koude winderige dagen is een warme broek zo belangrijk.
Andere kleding die handig of zelfs noodzakelijk is:
- Handschoenen: absoluut een must! Zelfs op warmere dagen moet je echt handschoenen aan want ze beschermen ook tegen de messcherpe zijkanten van de ski’s, mocht je een aanvaring krijgen.
- Buff: Ik heb zelf een hele fijne, warme buff en ben daar zó blij mee! Vroeger skiede ik altijd met een sjaal maar dat betekent een hele dikke bobbel onder je jas, als je de uiteinden van de sjaal wegwerkt. Met een buff heb je wel een stukje extra warmte rond je nek, en tijdens een koud ritje in de lift trek ik hem lekker over mijn neus.
- Skisokken: Ook belangrijk om te hebben. Je vindt ze in allerlei soorten en prijsklassen. Ga niet voor de allergoedkoopste want de pasvorm van de sokken zijn ook belangrijk.
- Thermokleding: Zeker in koude weken is het ideaal om thermokleding te hebben. Ik ski dan altijd met een extra thermobroek onder mijn skibroek en dat zit erg comfortabel.
Skispullen
Het is altijd een beetje een afweging of je zelf skispullen koopt of dat je alles huurt. Voor het skiën heb je schoenen, ski’s, skistokken, een skibril en een helm nodig.
Zelf heb ik wel alles zelf gekocht, ook mijn ski’s en schoenen en vind dat ook heel fijn. Maar er zijn ook nadelen.
Voordeel van eigen ski’s en schoenen:
- Bij aankomst hoef je niet in een krappe, benauwde winkel schoenen te passen (die nog half nat zijn van je voorganger).
- Dat dus als tweede punt: het is echt geen prettig idee om te skiën in schoenen waar iemand anders al een week heeft lopen zweten… Eigen schoenen is dus wat mij betreft écht een must als je op wintersport gaat. Tenzij het je eerste jaar is: dan kun je beter eerst even kijken of je wintersport wel echt leuk vindt.
- Bij eigen schoenen neem je vaak uitgebreid de tijd om te passen, en heb je na aankoop vaak nog een bootfitter die je schoen op maat maakt. Daardoor is de kans groter dat je een goed passende schoen hebt.
- Met eigen ski’s weet je wat je kunt verwachten van je ski’s en hoef je niet meer zo erg te wennen aan nieuwe ski’s.
- Uiteindelijk heb je je eigen spullen er financieel gezien al snel uit
Nadeel van eigen ski’s en skischoenen:
- Ook op ski’s en schoenen wordt geïnnoveerd dus de kans is groot dat jouw materiaal na een paar jaar al weer verouderd is. Huur je ski’s, dan heb je vaak nieuwer materiaal.
- Vooral als je met openbaar vervoer gaat, is het soms best een gesleep met al het materiaal. Ski’s zijn nu eenmaal niet zo handzaam om mee te nemen.
- Je moet altijd het materiaal bijhouden: slijpen, waxen enzovoorts.
- Vaak koop je ski’s zonder ze eerst uitgeprobeerd te hebben dus altijd een gok of het wel écht fijne ski’s zijn die goed bij je passen.
Skibril en helm
Wat een skibril betreft: bezuinig hier niet op! De eerste jaren dat ik op wintersport ging, gruwelde ik van een skibril dus gebruikte ik altijd een sportieve zonnebril. Ging op zich ook prima maar vooral op dagen met mist en sneeuw is een echte sneeuwbril wel een beter optie. Dus kocht ik ooit bij een sportzaak een goedkope skibril. Als het mistig was, zag ik er helemaal niets mee en had ik ook totaal geen plezier in het skiën.
Tot ik een paar jaar geleden bij een echte skiwinkel een goede skibril kocht en dat was een wereld van verschil! Nog steeds vind ik mist niet echt leuk, maar ik zie hiermee toch wel meer dan met die oude goedkope bril. Kortom, ga je vaker op wintersport, investeer dan echt in een goede skibril!
Bij een helm is het vooral belangrijk dat je een goede maat kiest en dat de helm comfortabel zit. Sommige helmen hebben verstelbare ventilatieopeningen, wat heel prettig is. Let op: als je een keer echt hard op je hoofd (met helm) valt, overweeg dan om een nieuwe helm te kopen. Je weet niet wat er precies in de helm beschadigd kan zijn en bij een volgende (onverhoopte) valpartij wil je opnieuw goed beschermd zijn.
Wat neem je nog meer mee op wintersport?
Zelf nemen we altijd badslippers mee op wintersport. Onze ski’s en skischoenen staan altijd in een kelder. Het is heel fijn om vanuit onze kamer naar beneden te lopen op badslippers zodat we niet ter plekke eerst nog schoenen uit moeten trekken. Bovendien zitten mijn gewone schoenen vaak een stuk strakker met die dikke skisokken er bij. En als je na een lange dag op de piste terugkomt, wil je ook het liefst een paar makkelijke slippers aan kunnen schieten. Het ziet er niet heel charmant uit maar het is wel comfortabel!
Neem verder altijd een setje zonnebrandcrème en lipbescherming mee. Ook op bewolkte dagen kun je nog een beetje verbranden maar helemaal als het zonnetje schijnt.
Je kunt overwegen om een skislot mee te nemen. Je hoort af en toe vervelende verhalen over ski’s die gestolen worden op de piste. Zelf kiezen wij er tijdens de stops op de piste altijd voor om ski’s uit te wisselen: Jeroen zet één van zijn ski’s samen met één van mijn ski’s weg, en ik zet de andere twee ski’s op een hele andere plek weg. Zo voorkom je ook dat iemand per ongeluk jouw ski’s meeneemt en iemand die echt kwaad in de zin heeft, gaat niet eerst alle skirekken afzoeken als er genoeg andere ski’s voor het grijpen staan.
Heb je altijd enorm last van koude handen of voeten, dan kun je van die warmtezakjes meenemen. En heb je een accommodatie met zwembad of wellness, vergeet dan geen zwemkleding mee te nemen.
Afgelopen jaar had ik een telefoonkoord mee zodat ik mijn telefoon altijd veilig om mijn nek had hangen. Ik maak tijdens het skiën en in de lift nog wel eens foto’s maar zonder koord is dat altijd een risico.
Fit worden en trainen voor je wintersport
Wie niet zoveel sport en dan ineens fanatiek gaat skiën, herkent het wel. De gruwelijke spierpijn die je de tweede dag voelt als je uit bed komt! Vooral tijdens je eerste jaar, als je vaak valt en weer op moet staan, voel je de volgende dag je spieren wel. Maar goed nieuws: dit kun je een beetje voorkomen.
Fijne oefeningen om sterker te worden voordat je op wintersport gaat zijn:
- Squats
- Lunges (vooruit, achteruit, zijwaarts)
- Step-ups op bankje of stevige stoel
- Leg press
- Calf raises
- Wall-sits (auw!)
- Box jumps
Daarnaast is het een aanrader om cardiotraining te doen zoals fietsen, hardlopen of roeien.
Skipas kopen
Helaas ontkom je er niet aan om een skipas te kopen als je op wintersport gaat. Geen skipas betekent geen toegang tot de lift. Verdiep je van tevoren goed in het aanbod van skipassen in jouw regio. Zo heb je vaak een dure skipas voor verschillende aaneengesloten deelgebieden, terwijl je als beginner daar niet zoveel aan hebt. In zo’n geval kun je vaak een goedkopere skipas voor jouw eigen deelgebied kopen.
In sommige gebieden loont het om je skipas al vooraf te kopen. Zo krijgen wij in Dolomiti Superski iets van 5% korting als we de pas online kopen. Op dat bedrag scheelt dat toch weer geld.
Leer je gebied alvast kennen
Niets zo lastig als je weg vinden in een onbekend skigebied. Waar liggen nu die mooie pistes? Waar moet je heen en hoe werkt de kaart?
Wat heel erg helpt, is om van tevoren alvast uitgebreid de skikaart via internet te verkennen. Bestudeer hem in alle rust en kijk hoe pistes lopen. Vink alvast pistes aan je jou mooi lijken en misschien kun je zelfs al een mooie skitocht uitstippelen. Ter plekke op een papieren kaart is het namelijk een stuk lastiger zoeken, vooral als je op de berg staat en gewoon lekker wil skiën.
Een aanrader hiervoor is de website Wintersport.nl, waar je ook veel vragen kunt stellen over jouw skigebied. Zo ga je goed voorbereid op pad en dat maakt het een stuk leuker!
Zelf koken op wintersport: wat neem je mee?
Verblijf je in een appartement en ga je zelf koken, dan is het handig om alvast een krat etenswaren mee te nemen. De supermarkten in skidorpen zijn soms maar klein en peperduur dus waarom niet meenemen. Kies voor makkelijke gerechten waarvoor je niet al te veel nodig hebt. Het is voor mij alweer even geleden dat ik in een appartement verbleef, maar dan stond er meestal macaroni, nasi en pannenkoeken op het menu. Rijst, kruiden en saus kunnen dan al mee.
Denk ook aan dingen waar je maar weinig van nodig hebt: olijfolie, zout en peper, boter enzovoorts. Ook kaas nemen wij vaak mee. Stop ook voor de zekerheid een kaasschaaf in je bagage want die ontbreekt nog wel eens in een appartement.
Voorpret voor je wintersport
Als alles geregeld is (vergeet ook de wintersportdekking bij je zorgverzekering niet toe te voegen) is het tijd voor voorpret. Net als veel andere skifanaten zit ik ook al twee maanden voordat ik op wintersport vertrek aan de webcambeelden gekluisterd en maak ik mij ieder jaar vreselijk veel zorgen of er wel genoeg sneeuw ligt (spoiler: het komt altijd goed).
Op Wintersport.nl kun je heerlijk meeleuteren over skiën en skigebieden op hun forum en er zijn uitgebreide weersvoorspellingen en webcams voor elk gebied. Andere fijne websites zijn Sneeuwhoogte.nl, Bergfex en natuurlijk de website van jouw eigen gebied. En op mijn blog vind je hier alle wintersportartikelen. Geniet dus ook van de voorpret!
Geef een reactie